Algemeen / Nieuws

 

De technieken uit het krav maga zijn gebaseerd op natuurlijke reflexen waardoor het gemakkelijk is deze technieken aan te leren, te onthouden en te gebruiken wanneer het noodzakelijk is. Iedereen kan het beoefenen. Krav maga is meer dan zelfverdediging alleen. Het is een geweldige manier om sportief bezig te zijn, je conditie te vergroten, sterker en soepeler te worden. Daarnaast vergroot het ook je zelfvertrouwen. Bij beoefenaars is gebleken dat krav maga een fantastische ondersteuning kan zijn bij het eraf werken van eventuele overtollige kilo’s.

 


Hoe zien de Kravmaga lessen bij ons er uit?

– een goede warming up
– conditietraining
– kracht oefeningen
– stretching
– technieken 
– sparring (slow fighting)
– scenariotraining en drills

Kom zelf ervaren hoe effectief en leuk kravmaga is, en reserveer 1 gratis proefles via ons inschrijfformulier 

 

Nieuw


Wil jij lekker trainen met alleen maar vrouwen? Vanaf maart starten wij met een boksles en Kravmaga les puur en alleen voor vrouwen! Meld je gauw aan voor een gratis proefles! 

 

360 Only for Woman